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饿肚子是瘦身的秘密武器还是肌肉杀手？(饿肚子是瘦肌肉还是瘦脂肪)

在追求健康与美丽的道路上，饮食和运动往往是人们关注的焦点。而在饮食方面，饿肚子似乎成为了许多人心中的瘦身秘密武器。然而，也有声音指出，过度饿肚子可能会导致肌肉流失，从而影响健康和体型。那么，饿肚子究竟是瘦身的秘密武器，还是肌肉的杀手呢？我们来探讨饿肚子作为瘦身的秘密武器的一面。饿肚子，即减少食物...
admin 2025.04.30 26浏览 0

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